Min Blog
Det optimale måltid

Det optimale måltid

Kom med på videoen og oplev et måltid der aktiverer alle sanser: smag, farve, salt, surt, bittert og sødt. En skøn og nærende madoplevelse venter dig!
Læs mere
Yoga med kæmpe mave

Yoga med kæmpe mave

Jeg har negligeret bloggen men vil dele nogle skønne yoga-øvelser, især for gravide. Selvom jeg ikke laver meget yoga, gør jeg lidt dagligt. Det er vigtigt at lytte til kroppen under graviditet.
Læs mere
Smuk hud helt naturligt!

Smuk hud helt naturligt!

Kvinders hud er et fokus. Selv med skønhedsfejl lærte jeg at elske min hud. Sund hud starter indefra. Balanceret kost og naturlige produkter som hirsegrød, Aloe Vera, og KARMAMEJU er nøglen.
Læs mere
Yoga Flow

Yoga Flow

Graviditet ændrede min tilgang til fitness. Fra intens træning til en rejse i kropsbevidsthed, fandt jeg ro i blide gåture og stræk. Dette yogaflow styrker og giver smidighed.
Læs mere
Har du ondt i lænden?

Har du ondt i lænden?

Ondt i lænden? Skyldes ofte for meget stillesiddende arbejde, som lukker ryggen. Prøv denne øvelse for øget bevægelighed i hofter og lænd. Også anbefalet til gravide med rygsvaj.
Læs mere
Magiske Madeira

Magiske Madeira

Magiske Madeira: Tilbragte en uge på retreat med 18 kvinder. Fokus: kropsbevidsthed via mad & yoga. Deltagerne blomstrede med lokale råvarer og daglig bevægelse.
Læs mere
Krydderurter i min mave!

Krydderurter i min mave!

Video om nemme krydderurter til haven. Eksempler inkluderer salater beriget med mynte, timian, salvie og mere. Vær generøs med urterne for en rig smagsoplevelse. Velbekommen!
Læs mere
Side 8 af 13