Min Blog
Er du stresset?

Er du stresset?

Stress påvirker os alle. Kortvarig stress kan være gavnlig, men vedvarende skader. Mad, søvn og motion spiller en rolle. Min bog "Fri af stress med yoga" tilbyder løsninger. Yoga helbreder.
Læs mere
Søvn ZZZZzzzzzzzz

Søvn ZZZZzzzzzzzz

Stræber du efter bedre søvn? Stil dig selv disse spørgsmål: Hvornår går du i seng? Tjekker du mobilen før søvn? Drikker du kaffe hele dagen? Søvn er essentielt for helbredet!
Læs mere
Sover du godt?

Sover du godt?

Søvnproblemer? Kvinder oplever dem ofte. Undgå væske efter kl. 19. Overvej kosttilskud som gurkemeje og magnesium. Husk sollys for bedre søvn!
Læs mere
Alle tror at hirsegrød er til babyer

Alle tror at hirsegrød er til babyer

Hirsegrød er tilbage i spil! Rig på B-vitaminer, kisel og jern, denne grød styrker hud, hår og negle. Kisel er også godt for fordøjelsen. Prøv med hirse, banan, æble, hampefrøolie, mandler og kanel. Din nye morgenfavorit!
Læs mere
En laber bid

En laber bid

RAWBITE barer er nu i min webshop! Økologiske, glutenfri & lækre. Perfekt til travle dage eller som snack. Mange smagsvarianter - prøv dem alle!
Læs mere
Pollenallergi og andre ubalancer

Pollenallergi og andre ubalancer

Allergi er kroppens ubalance-signal. Frem for symptombehandling, bør årsagen findes. Sund kost kan styrke kroppen naturligt. Tro på selvhelbredelse og ægte næring!
Læs mere
Side 7 af 13