Se video her.

Som I kan se, er jeg ret glad for at arbejde med rygsøjlen! Så her får du et lækkert lille flow med mere kærlighed til rygsøjlen, som er det allermest centrale i os. Rundt om rygsøjlen ligger alle vores vitale organer - så jo sundere og stærkere din rygsøjle er, jo sundere og stærkere er dine vitale organer. Dette flow er vidunderligt og føles hårdt og lækkert især bagefter. Lav det selvfølgelig til begge sider - gerne 10 gange på hver side.