En ung kvinde med PCO og endometriose vendte sin fertilitetsudfordring med antiinflammatorisk kost. På 3 måneder skiftede hun smerter og bekymringer ud med en positiv graviditetstest. Kostens kraft!

Mine graviditeter har været sindssygt dejlige og ukomplicerede og fødslerne de vildeste, mest kraftfulde oplevelser, som giver mig gåsehud at tænke tilbage på.

Gravid med tvillinger! Efter udfordringer ændrede jeg kost, træning og stressniveauer og opnåede naturlig graviditet. Hver 10. kvinde får hjælp til graviditet. Workshop snart! Del gerne.

Jeg tror på det selvhelbredende menneske. Ingen piller eller botox kan fixe os. Jeg vælger naturlig mad og bevægelse, og har hjulpet mange med disse metoder.

Kom til temadag om KVINDER, HORMONER OG FERTILITET. Få indsigt i hormonel balance, fertilitet & hvordan kost påvirker dette. Hør inspirerende historier og få serveret nærende mad.

Louise værdsætter rygsøjlens rolle og fordøjelsen. Selv under graviditet, takket være sunde vaner, oplever hun ingen fordøjelsesudfordringer. Hun anbefaler naturlige produkter fra sin webshop.

Hormonforstyrrende stoffer findes mange steder. Som gravid er jeg ekstra opmærksom. Vælg sund tandpasta, drop aluminium i deodoranter, og brug glas frem for plastik.

Jeg har negligeret bloggen, men vil dele nogle skønne yoga-øvelser, især for gravide. Selvom jeg ikke laver meget yoga, gør jeg lidt dagligt. Det er vigtigt at lytte til kroppen under graviditet.

Louise Bruun lancerer ny uddannelse i mad, urter & yoga i januar. Uddannelsen kombinerer praktik og teori, med fokus på helbredstemaer. Info-aftener i september/oktober.

Graviditet bringer stor forandring. At lytte til kroppens signaler er vitalt. Din tilgang til økologisk mad, ro og bevægelse inspirerer. At genoprette kropsbevidsthed er nøglen til sundhed.

Yoga styrker forbindelsen til krop og sind. Forfatteren deler fordelene ved yoga under hendes tvillingegraviditet. Hendes bog og video fremhæver yogaens universelle gavnlighed.

Graviditet ændrede min tilgang til fitness. Fra intens træning til en rejse i kropsbevidsthed, fandt jeg ro i blide gåture og stræk. Dette yogaflow styrker og giver smidighed.

Louise præsenterer en beroligende yogaøvelse for hofter og ryg. Med 5 uger tilbage i sin tvillingegraviditet værdsætter hun kroppens evne og sund livsstil.

Spændende uddannelse i intelligent mad, yoga og urter. Louise Bruun deler sin viden om holistisk sundhed og velvære. Tilmeld dig nu!