Mit nyhedsbrev sendt ud lidt tidligere i dag havde fokus på hormonforstyrrende stoffer (inspireret af DR1’s Sundhedsmagasinet i går aftes). Indrømmet - naturligvis er jeg meget optaget af dette emne som gravid. Men det er dog langt fra et nyt fokus i mit univers…

Her får du lidt inspiration til eftersyn af personlig hygiejne, dine vaner i køkkenet samt hvorfor du skal droppe plastic vandflasken:

Tandpasta: I forhold til valg af tandpasta ved man i dag, at nogle af de konventionelle, kan sættes i forbindelse med "leaky gut" (hullet tarm), og derudover indeholder det gyselige ingredienser, du virkelig ikke vil have indenbords - og det får du, selvom du spytter ud!

Deodorant: De fleste konventionelle deodoranter indeholder aluminium i forskellige former, som sættes i forbindelse med Alzheimers, sklerose og parkinson. Der udover smører du dig direkte på dine lymfer, og det går med det samme i dit blod og hvem ved hvad det fører med sig?

Vatrondeller: Er oftest er bleget med kemi, så jeg bruger nogen, der både skåne miljøet og mig selv!

Vaner i køkkenet: Drop engangsemballagen og væn dig til at tage medbragt mad med dig i et glas fra fx kokosolie eller tahin frem for i engangsemballage eller plasticbøtter. Og resterne fra aftensmaden opbevares i køleskabet i en skål med en tallerken lagt over.

Plastic vandflasken: Indeholder blødt plastik, som går i forbindelse med vandet og indeholder hormonlignende stoffer, som kan forstyrre din egen hormonbalance.

Jeg håber, at du du vil tænke lidt over det og de valg, du træffer i din dagligdag!