Min Blog
1001 nats eventyr

1001 nats eventyr

Her er en skøn appelsinkage uden mel og sukker, rig på smag og gode næringsstoffer. Med de skønneste krydderier og saftige appelsiner, bliver dette en sand vinterfavorit.
Læs mere
Laks med en duft af mellemøsten

Laks med en duft af mellemøsten

Lavede mad hele dagen for foto! Aftenens menu? Antiinflammatorisk laks krydret med pinjekerner, krydderurter og mere. Brug "råbet fra oasen" blandingen for nemhed.
Læs mere
Opvarmningsflow

Opvarmningsflow

Opvarmningsflow: Start stående, tag dybe vejrtrækninger. Stræk armene op og ned. Roter skuldre og hofter. Gør knæbøjninger og roter anklerne.
Læs mere
I dag starter min Jule-kalender

I dag starter min Jule-kalender

Velkommen til 1. december og starten på min Jule-kalender! I dag får du en glutenfri pebernøddeopskrift med fordøjelsesfremmende krydderier - perfekt til julestemningen.
Læs mere
Glædelig 6. december

Glædelig 6. december

Behov for at genoplive kroppen efter julefrokost? Prøv denne øvelse! Den bringer energi, styrker arme, og forbedrer fleksibilitet i hofter og knæ. Perfekt som afslutning på dit yogaflow!
Læs mere
Glædelig 8. december

Glædelig 8. december

Mange af os sidder for meget, hvilket kan føre til helbredsmæssige udfordringer. "Sitting disease" er blevet lige så udbredt som diabetes.
Læs mere
Glædelig 12. december

Glædelig 12. december

Nyd denne leg, der udfordrer smidighed og styrke. Den består af to dele: bevægelighed og mave-styrke. Sørg for at holde lænden i gulvet og giv den gas med så mange reps du kan!
Læs mere
Side 2 af 10