Nyt i shoppen

21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Quick shop
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
Louise Bruun & Jerk W. Langer

21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

299,95 kr

Bogen kan hjælpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2-diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol, tarmbetændelse, hormonforstyrrelser og eksem kan på kort tid opnå dramatiske forbedringer.

Ny energi og større velvære, stabilt blodsukker, bedre fordøjelse, vægttab uden sult, god nattesøvn, færre smerter, sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin - det er blandt de mange gevinster, som masser af danskere har oplevet ved at begynde at spise antiinflammatorisk kost efter Louise Bruun og Jerk W. Langers bestseller "21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost".

I denne opfølger går de et skridt videre med:

  • Introduktion til den nyeste forskning om antiinflammatorisk kost
  • Nye opskrifter på lækre antiinflammatoriske måltider til 21 dage
  • Råd om foodprepping, som letter den daglige madlavning
  • Inspirerende beretninger fra danskere, der har fået revolutioneret deres dagligdag gennem antiinflammatorisk kost

(Gyldendal 2018).

Jeg signerer naturligvis gerne bogen og/eller skriver en hilsen - hvis du ønsker det, så send mig en mail til info@louisebruun.dk.

21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost kan også købes som E-bog her.

Se produkt
Fysisk forløb mandage 16.30 - 17.30 - Opstart uge 35 - INKL. ONLINE FORLØB Quick shop
Fysisk forløb mandage 16.30 - 17.30 - Opstart uge 35 - INKL. ONLINE FORLØB
Louise Bruun

Fysisk forløb mandage 16.30 - 17.30 - Opstart uge 35 - INKL. ONLINE FORLØB

1.995,00 kr

Fysisk forløb 7 uger  

På mit antiinflammatoriske træningsforløb har vi fokus på alt fra mobilitet, styrke, bevægelighed og yoga. Der vil være ugentlige udfordringer og træning, der på alle måder bygger dig op og ikke på nogen måder er belastende.

Dette hold er forbeholdt øvede/dig der vil træne med højere puls og kan løbe 500 meter. 

 

Tidspunkt og datoer

  • Mandage kl. 16.30 - 17.30 (opstart uge 35)
  • 26/8, 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9 og 7/10 

 

INKL. ONLINE FORLØB: 28 antiinflammatoriske dage med mad og bevægelse

Se mere her.

  

Hvad sker der efter din tilmelding?

  • Så snart dig mine forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail

Fysisk forløb:

  • Cirka 1 uges tid inden opstart modtager du en e-mail med mere praktisk information samt madplaner/inspiration 

ONLINE forløb:

  • 1 uge inden Kick Off starter nedtællingen og du vil modtage din adgang til den lukkede Facebook-gruppe, min E-bog og mine tips og tricks til at komme optimalt fra start

 

Du kan allerede nu begynde at glæde dig til alt det dejlige, der venter.

Se produkt
Fysisk forløb mandage 17.40 - 18.40 - Opstart uge 35 - INKL. ONLINE FORLØB Quick shop
Fysisk forløb mandage 17.40 - 18.40 - Opstart uge 35 - INKL. ONLINE FORLØB
Louise Bruun

Fysisk forløb mandage 17.40 - 18.40 - Opstart uge 35 - INKL. ONLINE FORLØB

1.995,00 kr

Fysisk forløb7 uger

På mine fysiske 7 ugers antiinflammatoriske træningsforløb har vi fokus på alt fra mobilitet, styrke, bevægelighed og yoga. Der vil være ugentlige udfordringer og træning, der på alle måder bygger dig op og ikke på nogen måder er belastende.

 

Tidspunkt og datoer

  • Mandage kl. 17.40 - 18.40 
  •  26/8, 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9 og 7/10 

 

INKL. ONLINE FORLØB: 28 antiinflammatoriske dage med mad og bevægelse

Se mere her.

  

Hvad sker der efter din tilmelding?

  • Så snart dig mine forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail

Fysisk forløb:

  • Cirka 1 uges tid inden opstart modtager du en e-mail med mere praktisk information samt madplaner/inspiration 

ONLINE forløb:

  • 1 uge inden Kick Off starter nedtællingen og du vil modtage din adgang til den lukkede Facebook-gruppe, min E-bog og mine tips og tricks til at komme optimalt fra start

 

Du kan allerede nu begynde at glæde dig til alt det dejlige, der venter.

    Se produkt
    Fysisk forløb: 28 antiinflammatoriske dage med mad og bevægelse - 7 uger - Mandage 17.40 - 18.40 - OPSTART UGE 35 Quick shop
    Fysisk forløb: 28 antiinflammatoriske dage med mad og bevægelse - 7 uger - Mandage 17.40 - 18.40 - OPSTART UGE 35
    Louise Bruun

    Fysisk forløb: 28 antiinflammatoriske dage med mad og bevægelse - 7 uger - Mandage 17.40 - 18.40 - OPSTART UGE 35

    1.500,00 kr

    På mine fysiske 7 ugers antiinflammatoriske træningsforløb har vi fokus på alt fra mobilitet, styrke, bevægelighed og yoga. Der vil være ugentlige udfordringer og træning, der på alle måder bygger dig op og ikke på nogen måder er belastende.

     

    Tidspunkt og datoer:

    • Mandage kl. 17.40 - 18.40 
    •  26/8, 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9 og 7/10 

     

    Hvad sker der efter din tilmelding?

    • Så snart du har tilmeldt dig mit antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail
    • Cirka 1 uges tid inden opstart modtager du en e-mail med mere praktisk information samt madplaner/inspiration 
    Se produkt
    Fysisk forløb: 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse - 7 uger - Mandage 16.30 - 17.30 - OPSTART UGE 35 Quick shop
    Fysisk forløb: 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse - 7 uger - Mandage 16.30 - 17.30 - OPSTART UGE 35
    Louise Bruun

    Fysisk forløb: 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse - 7 uger - Mandage 16.30 - 17.30 - OPSTART UGE 35

    1.500,00 kr

    På mine fysiske 7 ugers antiinflammatoriske træningsforløb har vi fokus på alt fra mobilitet, styrke, bevægelighed og yoga. Der vil være ugentlige udfordringer og træning, der på alle måder bygger dig op og ikke på nogen måder er belastende.

    Dette hold er forbeholdt øvede/dig der vil træne med højere puls og kan løbe 500 meter. 

     

    Tidspunkt og datoer:

    • Mandage kl. 16.30 - 17.30 (opstart uge 35)
    • 26/8, 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9 og 7/10 

     

    Hvad sker der efter din tilmelding?

    • Så snart du har tilmeldt dig mit antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail
    • Cirka 1 uges tid inden opstart modtager du en e-mail med mere praktisk information samt madplaner/inspiration 
    Se produkt
    Sund med chokolade Quick shop
    Sund med chokolade
    Louise Bruun & Torben Kitaj

    Sund med chokolade

    249,95 kr

    VIDSTE DU, AT MØRK CHOKOLADE...

    • Har en positiv effekt på blodomløbet og hjertet - og også dit tarmsystem?
    • Er god for din hjerne og hukommelse?
    • Gør dig gladere?

    75 forførende lækre overskrifter med chokolade i centrum: Bogen her er guf for alle chokoladeelskere! Opskrifterne er udviklet af kostekspert Louise Bruun, der tryller de bedste smage frem i både morgenmad, salater og aftenretter samt desserter og snacks til hele familien. For chokolade er super velegnet til alle slags madoplevelser!

    Chokolade er en spise fuld af overraskelser. Den kan snildt indgå i både søde og salte retter. Den har sunde, gavnlige egenskaber for din krop og velvære. Og så er den lige til at gå til og nem at få fat på!

    Jeg signerer naturligvis gerne bogen og/eller skriver en hilsen - hvis du ønsker det, så send mig en mail til info@louisebruun.dk.

    Se produkt