Produkter

Sund med chokolade Quick shop
Sund med chokolade
Louise Bruun & Torben Kitaj

Sund med chokolade

249,95 kr

VIDSTE DU, AT MØRK CHOKOLADE...

  • Har en positiv effekt på blodomløbet og hjertet - og også dit tarmsystem?
  • Er god for din hjerne og hukommelse?
  • Gør dig gladere?

75 forførende lækre overskrifter med chokolade i centrum: Bogen her er guf for alle chokoladeelskere! Opskrifterne er udviklet af kostekspert Louise Bruun, der tryller de bedste smage frem i både morgenmad, salater og aftenretter samt desserter og snacks til hele familien. For chokolade er super velegnet til alle slags madoplevelser!

Chokolade er en spise fuld af overraskelser. Den kan snildt indgå i både søde og salte retter. Den har sunde, gavnlige egenskaber for din krop og velvære. Og så er den lige til at gå til og nem at få fat på!

Jeg signerer naturligvis gerne bogen og/eller skriver en hilsen - hvis du ønsker det, så send mig en mail til info@louisebruun.dk.

Se produkt
Sund og slank med 5:2 Quick shop
Sund og slank med 5:2
Louise Bruun & Birdie Bjerregaard

Sund og slank med 5:2

149,95 kr

I de seneste år har jeg tænkt meget over et specifikt mønster, som gør sig gældende hos rigtig mange mennesker: At vi spiser alt for meget mad, i forhold til hvad vi egentlig har brug for.

Det er også min egen motivation for i perioder at leve efter 5:2. Din krop belastes ved at spise for meget og i værste fald giver det sig til udtryk i både livsstils-sygdomme, men også i alment ubehag, vægtøgning, dårlig energi og søvn osv.

Bogen, som jeg har udgivet sammen med Birdie Bjerregaard, giver dig en let indførelse i 5:2 samt spændende, lækre opskrifter til fastedagene (Politikens Forlag 2013).

Jeg signerer naturligvis gerne bogen og/eller skriver en hilsen - hvis du ønsker det, så send mig en mail til info@louisebruun.dk.

Sund og slank med 5:2 kan også købes som E-bog her.

Se produkt
SUPER 5:2 Quick shop
SUPER 5:2
Louise Bruun & Jerk W. Langer

SUPER 5:2

249,95 kr

Bogen er skrevet i samarbejde med læge Jerk W. Langer og den kom hurtigt på Berlingskes Bestsellerliste indenfor livsstil.

Den indeholder et 10 ugers forløb med både træning og kost samt alt om søvn, fordøjelse osv. Der er gode træningsprogrammer til begynder og øvede. Der er lækre opskrifter både til dine fastedage og til de normale dage.

En meget klog bog med masser af givende info fra to forskellige verdner - Jerks og min (Gyldendal 2014).

Jeg signerer naturligvis gerne bogen og/eller skriver en hilsen - hvis du ønsker det, så send mig en mail til info@louisebruun.dk.

"SUPER 5:2" kan også købes som E-bog her.

Se produkt