Elsker det ord! Transit-tid!

Hvor lang tid går der fra, at du spiser maden. til den kommer ud igen i den anden ende?

Der skal ikke gå meget mere end ca. 24 timer. Hvis maden ligger i tarmene i længere tid, kan der opstå forrådnelse og der vil være en overvækst af dårlige tarmbakterier og svampe, og de laver ballade i vores tarme!

Måden at tjekke sin transit-tid på, er ved at fx spise en stor skål rødbede-salat. Rødbeden farver afføringen ret gevaldigt og du vil kunne kigge ned i tønden og se, hvornår der er RØDT!

Hvis transit-tiden er for kort altså mellem 8-18 timer, kan det betyde, at du ikke optager din  mad optimalt!

Lav evt denne salat (den har været på før), men er mere vigtig nu end nogensinde!!

PSSST: Du får 10 % på min "Fordøjelses-kasse" og de følgende produkter, du køber i min fordøjelses-webshop i uge 7! Husk rabatkoden: fordøjelse

Se video her.