Denne øvelse stimulerer peristaltikken, som er den muskulatur, der presser maden gennem fordøjelsesorganerne. Derudover kan den noget i forhold til rygsøjlen. Rygsøjlen er vigtig at pleje og bevæge hver dag i alle retninger. Rundt omkring rygsøjlen sidder alle de vitale organer, og også fordøjelsesorganerne. Så en stærk rank og smuk rygsøjle arbejder også for fordøjelsen!

God fornøjelse!