Se video her.

Denne lille leg, som jeg elsker, kan være en udfordring for mange. Den kræver smidighed og styrke i mave og ryg. Øv dig i den!
Elsker at den deler sig i to dele, en bevægelighedsøvelse og en styrke for maven, hvor du lader benet falde mod jorden. Husk at holde lænden i gulvet under mave-øvelsen. Lav så mange du kan!