Se video her.

Jeg elsker alle bagoverbøjninger, da de åbner brystet og giver plads til hjertet. Det er et hårdt flow, og elsker udfordringen. Prøv at lave den flere gange til hver side og husk hele tiden at fokuser på at mærke mave og ryg. Du får smukke arme, mave og ryg af dette flow! Du får en skøn åbning i brystet, som giver plads til hjertet og et dybere og mere intenst åndedræt...ahhhhhh