ONLINE forløb: 28 antiinflammatoriske dage med mad og bevægelse - KICK OFF d. 9. marts 2020
Louise Bruun

ONLINE forløb: 28 antiinflammatoriske dage med mad og bevægelse - KICK OFF d. 9. marts 2020

KICKSTART DIN ANTIINFLAMMATORISKE LIVSSTIL - FÅ MERE ENERGI OG BLIV FRI FOR SMERTER OG UBALANCER

KICK OFF D. 9. MARTS 2020
VI STARTER NEDTÆLLINGEN D. 2. MARTS 2020

 

Mit antiinflammatoriske ONLINE forløb er til dig, der ønsker at

  • Lære at spise og bevæge dig intelligent
  • Få masser af inspiration til din nye antiinflammatoriske livsstil
  • Have hjælp til at ændre livsstil med mig helt tæt på
  • Være en del af et stort lukket antiinflammatorisk fællesskab på Facebook

 

Når du tilmelder dig, får du adgang til

  • ONLINE forløbet: 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse 
  • En E-bog om grundprincipperne bag intelligent mad og bevægelse
  • Lækre opskrifter og forslag til både én 7 dages simpel madplan og en  28 dages madplan, vejledende indkøbslister, tips til foodprepping og basislager  
  • Mine video-trænings-programmer: Opvarmnings-program, styrketrænings-programmer (til både inden- og udendørs) og et yogaflow. Alt kan laves derhjemme, i naturen, på jobbet eller når du er på farten. Hvis du synes, at løb er en udfordring, så fortvivl ikke – du kan sagtens være med alligevel
  • Mail hver dag i alle 28 dage med inspiration og tips til din nye sunde antiinflammatoriske livsstil - samt tips og tricks til at komme bedst muligt fra start i ugen op til Kick Off
  • Adgang til et lukket antiinflammatorisk fællesskab på Facebook, hvor du bliver motiveret og inspireret af dine ”med-ONLINE forløbsdeltagere” og kan stille spørgsmål til mig og mit team
  • Udfordringer fra mig undervejs
  • Mulighed for at monitorere din udvikling indenfor fordøjelse, søvn, hormonbalance, smerter i led samt aktivitetsniveau i mit Antiinflammatoriske Barometer

 

Din investering

Prisen for mit ONLINE forløb er 795 kr. 

 

Bemærk at

  • Nedtællingen til ONLINE forløbet starter mandag d. 2/3 2020 (Kick Off er d, 9/3 2020)
  • Du modtager dit log in med adgang til forløbsmaterialet - bl.a. min E-bog, mine tips og tricks til at komme optimalt fra start pr. mail samt en invitation til den lukkede Facebook-gruppe 

 

Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen til 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse!