Online forløb: 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse - Opstart d. 25/11 med 2 dages forberedelse inden Kick off (d. 27/11 2020) - LUKKET FOR TILMELDING
Louise Bruun

Online forløb: 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse - Opstart d. 25/11 med 2 dages forberedelse inden Kick off (d. 27/11 2020) - LUKKET FOR TILMELDING

BYG ET STÆRKT HELBRED MED DEN ANTIINFLAMMATORISKE LIVSSTIL  
Kom med på en jule-særudgave af mit 28 dages online forløb
LUKKET FOR TILMELDING

Til dig, der ønsker at
 
  • Passe bedre på dig selv og dit helbred, men ikke rigtigt ved, hvordan du skal komme i gang
  • Få masser af inspiration til din nye antiinflammatoriske livsstil
  • Have hjælp til at ændre livsstil med mig helt tæt på
  • Være en del af et stort lukket antiinflammatorisk fællesskab på Facebook

 

Når du tilmelder dig, får du adgang til

  • Online forløbet: 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse – nu med masser af brugbare tips & tricks til at komme sundest muligt gennem december
  • Min E-bog om grundprincipperne bag intelligent mad og bevægelse
  • 2 dage inden Kick off får du din første mail med tips og tricks til at komme bedst muligt fra start samt adgang til mit online univers med alt forløbsmateriale
  • Masser af lækre opskrifter med forslag til én uges simpel madplan til at komme nemt fra start, 28 dages madplan, vejledende indkøbslister, tips til foodprepping og basislager
  • Motiverende video-trænings-programmer: Opvarmnings-program, styrketrænings-programmer (til både inden- og udendørs brug) og et yogaflow. Alt kan laves derhjemme, i naturen, på jobbet eller når du er på farten. Hvis du synes, at løb er en udfordring, så fortvivl ikke – du kan sagtens være med alligevel
  • Mail hver dag i alle forløbets 28 dage med inspiration og tips til din nye sunde antiinflammatoriske livsstil og hvordan du holder en sundere balance i julemåneden – både ift. mad, træning og daglig bevægelse.
  • Adgang til et lukket antiinflammatorisk fællesskab på Facebook, hvor du bliver motiveret og inspireret af dine ”med-online forløbsdeltagere” og kan stille spørgsmål til mig og mit team
  • Udfordringer fra mig undervejs
  • Mulighed for at monitorere din udvikling indenfor fordøjelse, søvn, hormonbalance, smerter i led samt aktivitetsniveau i mit Antiinflammatoriske Barometer
     

På dette EKSTRA 28 dages online forløb med jule-tema, får du også 

  • Et Julehæfte med en håndfuld af mine nye favorit-opskrifter - flere af dem selvfølgelig også med ”et julet antiinflammatorisk twist” - samt inspiration til sunde julefristelser
  • En Advents-kalender med video-bonus-materiale
  

Din investering
Prisen for online forløbet "28 antiinflammatoriske dage med mad og bevægelse" er 795 kr. 

 

Hvad sker der efter din tilmelding?

  • Så snart du har tilmeldt dig mit antiinflammatoriske online forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail
  • 2 dage inden Kick off får du en velkomstmail med mine tips og tricks til at komme optimalt fra start, dit log-in med adgang til mit online univers med alt forløbsmaterialet samt en invitation til den lukkede Facebook-gruppe, som åbner ved forløbets Kick off
  • Sæt gerne lidt tid af til at sætte dig ind i alt forløbs-materialet i de 2 dage op til Kick off

 

Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen til 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse - vi starter d. 25. november!