Fysisk forløb mandage 16.45 - 17.45 (øvede) - Opstart uge 44 2020 - FULDT BOOKET
Louise Bruun

Fysisk forløb mandage 16.45 - 17.45 (øvede) - Opstart uge 44 2020 - FULDT BOOKET

ANTIINFLAMMATORISKE 7 UGERS FORLØB MED YOGA

På mit fysiske antiinflammatoriske forløb, vil vi igennem 7 uger komme igennem en masse intelligent bevægelse og viden om den antiinflammatoriske livsstil.

Træningen bygger på intelligent bevægelse baseret på yoga, nerve/hjerne-træning, funktionel træning og mobilitet og foregår indendørs på smukke Stokkerup, som ligger i natur skønne omgivelser med Øresund og Dyrehaven som naboer.  

Dette hold er forbeholdt øvede/deltagere, der er vant til at træne/bevæge sig.

 

Tidspunkt og datoer:

  • Mandag kl. 16.45 - 17.45
  • D. 26/10 - 2/11 - 9/11 - 16/11 - 23/11 - 30/11 - 7/12

    Det sker efter din tilmelding:

    • Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers fysiske antiinflammatoriske forløb får du en ordrebekræftelse pr. e-mail
    • 1 uge inden opstart starter nedtællingen til Kick off/opstart og du modtager en velkomstmail med meget mere praktisk information samt et personlig log in til din adgang til forløbsmaterialet, bl.a. E-bogen, opskrifter, madplaner, inspiration til træning og meget mere