ONLINE forløb: 28 antiinflammatoriske dage med mad og bevægelse - KICK OFF 26. august 2019
Louise Bruun

ONLINE forløb: 28 antiinflammatoriske dage med mad og bevægelse - KICK OFF 26. august 2019

Mit antiinflammatoriske ONLINE forløb er til dig, der ønsker at

  • Lære at spise og bevæge dig intelligent
  • Få masser af inspiration til din nye antiinflammatoriske livsstil
  • Have hjælp til at ændre livsstil med Louise helt tæt på
  • Være en del af et stort lukket antiinflammatorisk fællesskab på Facebook

 

Når du tilmelder dig, får du adgang til

  • 28 dages antiinflammatorisk ONLINE forløb med Louise Bruun
  • En E-bog om grundprincipperne bag intelligent mad og bevægelse: De lækreste opskrifter og forslag til 28 dages madplaner, tips til foodprepping og basislager i køkkenet mv. samt masser af inspiration til intelligent bevægelse
  • Video-trænings-programmer med Louise: Opvarmnings-, styrketrænings- og strækprogram, som du kan lave derhjemme, i naturen, på jobbet eller når du er på farten. Hvis du synes, at løb er en udfordring, så fortvivl ikke – du kan sagtens være med alligevel
  • Flere videoer om ugen, hvor Louise fortæller om forskellige emner og deler ud af sin viden og erfaringer
  • Mail hver dag i alle 28 dage med inspiration og tips til din nye sunde antiinflammatoriske livsstil
  • Adgang til et lukket antiinflammatorisk fællesskab på Facebook, hvor du bliver motiveret og inspireret af dine ”med-ONLINE forløbsdeltagere”
  • Udfordringer fra Louise undervejs
  • Mulighed for at monitorere din udvikling indenfor fordøjelse, søvn, hormonbalance, smerter i led samt aktivitetsniveau

 

Din investering

Prisen for mit ONLINE forløb er 795 kr. 

 

Bemærk at
Nedtællingen til ONLINE forløbet så småt starter en uge før Kick Off den 26/8 med de bedste tips og tricks til at komme godt fra start. 

 

Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen til 28 dage med  antiinflammatorisk mad og bevægelse!