Det Naturlige Madværksted i Raadvad
Forestil dig en dag/aften, hvor du får inspiration og konkrete værktøjer til at skabe mere ro i hormonerne, mere energi, bedre fordøjelse og mental klarhed – alt sammen gennem maden, du laver.
Jeg har 25 års erfaring med hormoner – både mine egne, og har hjulpet kvinder i balance igennem alle årene. Jeg har hjulpet kvinder med voldsom PMS, PCOS, nedsat fertilitet, overgangsaldergener og alt det derimellem – og ser hele tiden, hvordan mad, bevægelse og søvn er nogle af de mest effektive værktøjer til balance
Det er præcis, hvad vi skal gennemgå i Det Naturlige Madværksted.
dato
Kurset indeholder
Midt i Raadvads historiske bygninger, omgivet af skov og stilhed, guider jeg dig gennem et madunivers, hvor smag og sundhed går hånd i hånd. Her lærer du, hvordan du med simple, naturlige råvarer kan skabe retter, der både begejstrer dine sanser og styrker dit helbred.
Du kommer til at:
Lave enkle retter fra bunden med råvarer, der giver kroppen ro, energi og balance
Opleve hvordan nødder, bælgfrugter, kål, rødder og krydderier kan forvandles til vidunderlige, nærende retter
Få indsigt i råvarers helende egenskaber og hvordan maden påvirker nervesystem, hormoner og sind
Gå hjem med inspiration, nye opskrifter og praktiske teknikker, du kan bruge med det samme
Dette er ikke bare et madkursus.
Det er en investering i dit velvære – og i den hverdag, du gerne vil vågne op til.
Hvad får du med
Du får en oplevelse, hvor du smager, sanser, lærer og mærker, hvad mad kan, når den laves med intention og kvalitetsråvarer. Og du går derfra med fornyet energi, konkrete værktøjer og lyst til at fortsætte derhjemme.
Pladserne er begrænsede, så du får tid, opmærksomhed og en personlig oplevelse.
Hvis du drømmer om at spise mere naturligt, styrke dit helbred og samtidig få madglæden tilbage – så er Det Naturlige Madværksted for dig.
Du skal medbringe en kniv, et forklæde og en notesbog til at skrive i (og evt en beholder til at tage rester med hjem i, hvis vi ikke spiser op).
Lokation
Derudover er det en gammel fabrik, så hav godt med tøj på, så du ikke fryser!
Det foregår i Raadvad fabrik - inde i Karin Carlanders værksted. Det er lidt svært med de offentlige transportmidler - så evt kør sammen her i gruppen?