ONLINE forløb

Mit antiinflammatoriske ONLINE forløb er til dig, der ønsker at

• Lære at spise og bevæge dig intelligent
• Få masser af inspiration til din nye antiinflammatoriske livsstil
• Have hjælp til at ændre livsstil med Louise helt tæt på
• Være en del af et stort lukket antiinflammatorisk fællesskab på Facebook

Når du tilmelder dig, får du adgang til

• 28 dages antiinflammatorisk ONLINE forløb med Louise Bruun
• En E-bog om grundprincipperne bag intelligent mad og bevægelse: De lækreste opskrifter og forslag til 28 dages madplaner, tips til foodprepping og basislager i køkkenet mv. samt masser af inspiration til intelligent bevægelse
• Video-trænings-programmer med Louise: Opvarmnings-, styrketrænings- og strækprogram, som du kan lave derhjemme, i naturen, på jobbet eller når du er på farten. Hvis du synes, at løb er en udfordring, så fortvivl ikke – du kan sagtens være med alligevel
• Flere videoer om ugen, hvor Louise fortæller om forskellige emner og deler ud af sin viden og erfaringer
• Nedtælling starter en uge før Kick Off og du får en mail hver dag i alle 28 dage med inspiration og tips til din nye sunde antiinflammatoriske livsstil
• Adgang til et lukket antiinflammatorisk fællesskab på Facebook, hvor du bliver motiveret og inspireret af dine ”med-ONLINE forløbsdeltagere”
• Udfordringer fra Louise undervejs
• Mulighed for at monitorere din udvikling indenfor fordøjelse, søvn, hormonbalance, smerter i led samt aktivitetsniveau

Din investering

Prisen for mit ONLINE forløb er 795 kr. 

Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen til 28 dage med  antiinflammatorisk mad og bevægelse!