ONLINE forløb

Mit antiinflammatoriske online forløb er til dig, der ønsker at

• Passe bedre på dig selv og dit helbred, men ikke rigtigt ved hvordan du skal komme i gang

• Få masser af inspiration til din nye antiinflammatoriske livsstil

• Have hjælp til at ændre livsstil med mig helt tæt på

• Være en del af et stort lukket antiinflammatorisk fællesskab på Facebook

Når du tilmelder dig, får du adgang til

• Online forløbet: 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse 

• En E-bog om grundprincipperne bag intelligent mad og bevægelse

• Mine helt nye, lækre opskrifter med fokus på sæson og forslag til både én 7 dages simpel madplan og en 28 dages madplan, vejledende indkøbslister, tips til foodprepping og basislager

• Bonusmateriale i form af videoer med mig i køkkenet

• Nye motiverende video-trænings-programmer: Opvarmnings-program, styrketrænings-programmer (til både inden- og udendørs) og et yogaflow. Alt kan laves derhjemme, i naturen, på jobbet eller når du er på farten. Hvis du synes, at løb er en udfordring, så fortvivl ikke – du kan sagtens være med alligevel

• Mail hver dag i alle 28 dage med inspiration og tips til din nye sunde antiinflammatoriske livsstil - samt tips og tricks til at komme bedst muligt fra start i ugen op til Kick off

• Adgang til et lukket antiinflammatorisk fællesskab på Facebook, hvor du bliver motiveret og inspireret af dine ”med-online forløbsdeltagere” og kan stille spørgsmål til mig og mit team

• Udfordringer fra mig undervejs

• Mulighed for at monitorere din udvikling indenfor fordøjelse, søvn, hormonbalance, smerter i led samt aktivitetsniveau i mit Antiinflammatoriske Barometer

Din investering

Prisen for mit ONLINE forløb er 795 kr. 

Hvad sker der efter din tilmelding?

• Så snart du har tilmeldt dig mit antiinflammatoriske online forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail

• 1 uge inden Kick off starter nedtællingen og vi sender log in med adgang til forløbsmaterialet - bl.a. min E-bog, invitation til den lukkede Facebook-gruppe og en række mails med mine tips og tricks til at komme optimalt fra start 

Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen til 28 dage med antiinflammatorisk mad og bevægelse!