Antiinflammatoriske opskrifter til hormoner i balance
Louise Bruun

Antiinflammatoriske opskrifter til hormoner i balance

Mange mennesker døjer med rod i hormonerne, ofte er det kvinder der bliver fremhævet, men mænd er lige så udsatte. Så det behøver ikke, at være fordi overgangsalderen er forestående eller allerede er aktuel, at du ønsker dig et hormonsystem i balance.

Jeg har skrevet 3 små bøger med antiinflammation som omdrejningspunkt. De har hver deres emne og udgangspunkt: En lille bog til hormoner i balance, en lille bog til den dybe søvn og en lille bog til den gode fordøjelse.

Alle bøgerne er meget smukke og alle billederne er skudt af Betina Hastoft. Sprængfyldt med opskrifter udelukkende baseret på grønt i alle regnbuens farver, krydderurter, lette proteiner, koldpressede olier, nødder, frø og kerner.

Hver lille bog indeholder en oplysende tekst om emnet og ca. 11 opskrifter, både til morgenmad, frokost og aftensmad.

God fornøjelse!

Andre bøger i samme serie:

Antiinflammatoriske opskrifter til den dybe søvn

Antiinflammatoriske opskrifter til den gode fordøjelse