Fysisk forløb søndage 10.10 - 11.10 - Opstart uge 43 - Oktober 2019
Louise Bruun

Fysisk forløb søndage 10.10 - 11.10 - Opstart uge 43 - Oktober 2019

NYE ANTIINFLAMMATORISKE 7 UGERS FORLØB EFTER EFTERÅRSFERIEN - NU MED YOGA

På mit fysiske antiinflammatoriske forløb, vil vi igennem 7 uger komme igennem en masse intelligent bevægelse og viden om den antiinflammatoriske livsstil.

Som en nyhed vil træningen, som bygger på intelligent bevægelser baseret på yoga, nerve/hjerne-træning, funktionel træning og mobilitet foregå indendørs på smukke Stokkerup. Men tag noget overtøj med, hvis vejret er særligt vidunderligt, kan jeg godt finde på at gå udenfor. 

 

Tidspunkt og datoer:

  • Søndage kl. 10.10 - 11.10 
  •  D. 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 1/12, 8/12 og 15/12
  • Bemærk, at der ikke er træning i uge 47 (d. 24/11) i stedet trænes i uge 50 (d. 15/12) 
 

Det sker efter din tilmelding:

  • Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail
  • 1 uge inden opstart på både fysisk modtager du meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder personlig log in til din adgang til alt forløbsmaterialet, bl.a. min E-bog, madplaner, opskrifter, træningsvideoer og meget mere

 

Få hele pakken: Deltag i ONLINE forløbet med Kick Off d. 28/10 sideløbende med dit fysiske forløb. Tilmeld dig her.