Fysisk forløb onsdage 09.40 - 10.40 - Opstart uge 43 - Oktober 2019
Louise Bruun

Fysisk forløb onsdage 09.40 - 10.40 - Opstart uge 43 - Oktober 2019

Fysisk forløb 7 uger - opstart onsdag den 23. oktober - uge 43  

NYHED: Mere indendørs træning og mere yoga

På mine 7 ugers antiinflammatoriske træningsforløb har vi fokus på alt fra mobilitet, styrke, bevægelighed og yoga. Der vil være ugentlige udfordringer og træning, der på alle måder bygger dig op og ikke på nogen måder er belastende.

 

Tidspunkt og datoer:

  • Onsdage kl. 09.40 - 10.40 
  • 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11 og 4/12

 

Det sker efter din tilmelding:

  • Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail
  • 1 uge inden opstart på både fysisk modtager du meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder personlig log in til din adgang til forløbsmaterialet, bl.a. E-bogen