Fysisk forløb søndage 10.10 - 11.10 - Opstart uge 43 - Oktober 2019
Louise Bruun

Fysisk forløb søndage 10.10 - 11.10 - Opstart uge 43 - Oktober 2019

Fysisk forløb 7 uger - opstart søndag den 27. oktober - uge 43  

NYHED: Mere indendørs træning og mere yoga

På mine fysiske 7 ugers antiinflammatoriske træningsforløb har vi fokus på alt fra mobilitet, styrke, bevægelighed og yoga. Der vil være ugentlige udfordringer og træning, der på alle måder bygger dig op og ikke på nogen måder er belastende.

 

Tidspunkt og datoer:

  • Søndage kl. 10.10 - 11.10 
  •  27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12 og 8/12
     

Det sker efter din tilmelding:

  • Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail
  • 1 uge inden opstart på både fysisk modtager du meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder personlig log in til din adgang til forløbsmaterialet, bl.a. E-bogen