Antiinflammatoriske forløb

På mine 7 ugers antiiflammatoriske træningsforløb har vi fokus på alt fra mobilitet, styrke, bevægelighed og puls. Der vil være ugentlige udfordringer og træning, der på alle måder bygger dig op og ikke på nogen måder er belastende. 

Tidspunkter og datoer

Søndage 10.10 - 11.10 

Den 28/10 - 11/11 - 18/11 - 25/11 - 2/12 - 9/12 og d. 16/12

På mine 7 ugers antiiflammatoriske træningsforløb har vi fokus på alt fra mobilitet, styrke, bevægelighed og puls. Der vil være ugentlige udfordringer og træning, der på alle måder bygger dig op og ikke på nogen måder er belastende. 

Tidspunkter og datoer

Onsdage 9.40 - 10.40

Den 24/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12 og d. 12/12 

På mine 7 ugers antiiflammatoriske træningsforløb har vi fokus på alt fra mobilitet, styrke, bevægelighed og puls. Der vil være ugentlige udfordringer og træning, der på alle måder bygger dig op og ikke på nogen måder er belastende. 

Tidspunkter og datoer

Søndage 9.00 - 10.00 

Den 28/10 - 11/11 - 18/11 - 25/11 - 2/12 - 9/12 og d. 16/12

På mine 7 ugers antiiflammatoriske træningsforløb har vi fokus på alt fra mobilitet, styrke, bevægelighed og puls. Der vil være ugentlige udfordringer og træning, der på alle måder bygger dig op og ikke på nogen måder er belastende. 

Tidspunkter og datoer:

Onsdage kl. 08.30 - 09.30 

Den 24/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12 og d. 12/12