Antiinflammatoriske forløb

ANTIINFLAMMATORISK 7 UGERS FORLØB (OUTDOOR)

På mit antiinflammatoriske forløb, vil vi igennem 7 uger komme igennem en masse intelligent bevægelse og viden om den antiinflammatoriske livsstil.

Glæd dig til funktionel træning og mobilitet udendørs i naturskønne omgivelser i Dyrehaven, omkring Stokkerup og ved Øresund. 

Tidspunkt og datoer (opstart d. 14/4 2021)

• Onsdage kl. 08.30 - 09.30

• Datoer: 14/4 - 21/4 - 28/4 - 5/5 - 12/5 - 19/5 - 26/5

Det med småt
Reserver også disse 2 buffer-datoer, hvis forløbet må skydes grundet corona-restriktioner: D. 2/6 + 9/6 2021.

Det sker efter din tilmelding

• Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse på e-mail
• 1 uge inden opstart starter nedtællingen til Kick off og du modtager meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder dit login med adgang til forløbsmaterialet, bl.a. min E-bog, opskrifter, madplaner, indkøbslister, videoer med inspiration til træning og meget mere  

Spørgsmål

• Skriv til sanne@louisebruun.dk  

ANTIINFLAMMATORISK 7 UGERS FORLØB (OUTDOOR)

På mit antiinflammatoriske forløb, vil vi igennem 7 uger komme igennem en masse intelligent bevægelse og viden om den antiinflammatoriske livsstil.

Glæd dig til funktionel træning og mobilitet udendørs i naturskønne omgivelser i Dyrehaven, omkring Stokkerup og ved Øresund. 
 

Tidspunkt og datoer (opstart d. 12/4 2021)

• Mandage kl. 17.55 - 18.55

• Datoer: 12/4 - 19/4 - 26/4 - 3/5 – 10/5 - 17/5 - *24/5 

*Bemærk der er træning 2. Pinsedag.

Det med småt
Reserver også disse 2 buffer-datoer, hvis forløbet må skydes grundet corona-restriktioner: D. 31/5 + 7/6.

Det sker efter din tilmelding

• Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse på e-mail
• 1 uge inden opstart starter nedtællingen til Kick off og du modtager meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder dit login med adgang til forløbsmaterialet, bl.a. min E-bog, opskrifter, madplaner, indkøbslister, videoer med inspiration til træning og meget mere 

Spørgsmål

• Skriv til sanne@louisebruun.dk  

ANTIINFLAMMATORISK 7 UGERS FORLØB (OUTDOOR)

På mit antiinflammatoriske forløb, vil vi igennem 7 uger komme igennem en masse intelligent bevægelse og viden om den antiinflammatoriske livsstil.

Glæd dig til funktionel træning og mobilitet udendørs i naturskønne omgivelser i Dyrehaven, omkring Stokkerup og ved Øresund. 

Tidspunkt og datoer (opstart d. 14/4 2021)

• Onsdage kl. 09.40 - 10.40
• Datoer: 14/4 - 21/4 - 28/4 - 5/5 - 12/5 - 19/5 - 26/5 

Det med småt
Reserver også disse 2 buffer-datoer, hvis forløbet må skydes grundet corona-restriktioner: D. 2/6 + 9/6 2021.

Det sker efter din tilmelding

• Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse på e-mail
• 1 uge inden opstart starter nedtællingen til Kick off og du modtager meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder dit login med adgang til forløbsmaterialet, bl.a. min E-bog, opskrifter, madplaner, indkøbslister, videoer med inspiration til træning og meget mere 
  
  

Spørgsmål

• Skriv til sanne@louisebruun.dk  

ANTIINFLAMMATORISK 7 UGERS FORLØB (OUTDOOR) 

På mit antiinflammatoriske forløb, vil vi igennem 7 uger komme igennem en masse intelligent bevægelse og viden om den antiinflammatoriske livsstil.

Glæd dig til funktionel træning og mobilitet udendørs i naturskønne omgivelser i Dyrehaven, omkring Stokkerup og ved Øresund. 

Holdet er forbeholdt deltagere, som ønsker at træne med høj puls, er vant til at træne og kan løbe 200 m.
 

Tidspunkt og datoer (opstart d. 12/4 2021)

• Mandage kl. 16.45- 17.55
• Datoer: 12/4 - 19/4 - 26/4 - 3/5 – 10/5 - 17/5 - *24/5 

*Bemærk der er træning 2. Pinsedag.


Det med småt

Reserver også disse 2 buffer-datoer, hvis forløbet må skydes grundet corona-restriktioner: D. 31/5 + 7/6.

Det sker efter din tilmelding

• Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse på e-mail
• 1 uge inden opstart starter nedtællingen til Kick off og du modtager meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder dit login med adgang til forløbsmaterialet, bl.a. min E-bog, opskrifter, madplaner, indkøbslister, videoer med inspiration til træning og meget mere 
   

Spørgsmål

• Skriv til sanne@louisebruun.dk