Antiinflammatoriske forløb

NYE ANTIINFLAMMATORISKE 7 UGERS FORLØB EFTER EFTERÅRSFERIEN - NU MED YOGA

På mit fysiske antiinflammatoriske forløb, vil vi igennem 7 uger komme igennem en masse intelligent bevægelse og viden om den antiinflammatoriske livsstil.

Som en nyhed vil træningen, som bygger på intelligent bevægelser baseret på yoga, nerve/hjerne-træning, funktionel træning og mobilitet foregå indendørs på smukke Stokkerup. Men tag noget overtøj med, hvis vejret er særligt vidunderligt, kan jeg godt finde på at gå udenfor. 

Dette hold er forbeholdt øvede/deltagere, der er vant til at træne/bevæge sig.

Tidspunkt og datoer:

• Søndage kl. 09.00 - 10.00
• D. 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 1/12, 8/12 og 15/12
• Bemærk, at der ikke er træning i uge 47 (d. 24/11), i stedet trænes i uge 50 (d. 15/12) 
  
  

Det sker efter din tilmelding:

• Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail 
• 1 uge inden opstart på både fysisk modtager du meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder personlig log in til din adgang til alt forløbsmaterialet, bl.a. min E-bog, madplaner, opskrifter, træningsvideoer og meget mere

Få hele pakken: Deltag i ONLINE forløbet med Kick Off d. 28/10 sideløbende med dit fysiske forløb. Tilmeld dig her.

NYE ANTIINFLAMMATORISKE 7 UGERS FORLØB EFTER EFTERÅRSFERIEN - NU MED YOGA

På mit fysiske antiinflammatoriske forløb, vil vi igennem 7 uger komme igennem en masse intelligent bevægelse og viden om den antiinflammatoriske livsstil.

Som en nyhed vil træningen, som bygger på intelligent bevægelser baseret på yoga, nerve/hjerne-træning, funktionel træning og mobilitet foregå indendørs på smukke Stokkerup. Men tag noget overtøj med, hvis vejret er særligt vidunderligt, kan jeg godt finde på at gå udenfor. 

Tidspunkt og datoer:

• Søndage kl. 10.10 - 11.10 
•  D. 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 1/12, 8/12 og 15/12
• Bemærk, at der ikke er træning i uge 47 (d. 24/11) i stedet trænes i uge 50 (d. 15/12) 

Det sker efter din tilmelding:

• Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail
• 1 uge inden opstart på både fysisk modtager du meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder personlig log in til din adgang til alt forløbsmaterialet, bl.a. min E-bog, madplaner, opskrifter, træningsvideoer og meget mere

Få hele pakken: Deltag i ONLINE forløbet med Kick Off d. 28/10 sideløbende med dit fysiske forløb. Tilmeld dig her.

NYE ANTIINFLAMMATORISKE 7 UGERS FORLØB EFTER EFTERÅRSFERIEN - NU MED YOGA

På mit fysiske antiinflammatoriske forløb, vil vi igennem 7 uger komme igennem en masse intelligent bevægelse og viden om den antiinflammatoriske livsstil.

Som en nyhed vil træningen, som bygger på intelligent bevægelse baseret på yoga, nerve/hjerne-træning, funktionel træning og mobilitet foregå indendørs på smukke Stokkerup. Men tag noget overtøj med, hvis vejret er særligt vidunderligt, kan jeg godt finde på at gå udenfor.  

Tidspunkt og datoer:

• Onsdage kl. 09.40 - 10.40
• D. 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 27/11, 4/12 og 11/12
• Bemærk, at  der ikke  er træning  i uge 47 (d. 20/11), i stedet trænes i uge 50 (d. 11/12) 
  
  

Det sker efter din tilmelding:

• Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail
• 1 uge inden opstart på både fysisk modtager du meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder personlig log in til din adgang til alt forløbsmaterialet, bl.a. min E-bog, madplaner, opskrifter, træningsvideoer og meget mere

Få hele pakken: Deltag i ONLINE forløbet med Kick Off d. 28/10 sideløbende med dit fysiske forløb. Tilmeld dig her.

NYE ANTIINFLAMMATORISKE 7 UGERS FORLØB EFTER EFTERÅRSFERIEN - NU MED YOGA

På mit fysiske antiinflammatoriske forløb, vil vi igennem 7 uger komme igennem en masse intelligent bevægelse og viden om den antiinflammatoriske livsstil.

Som en nyhed vil træningen, som bygger på intelligent bevægelse baseret på yoga, nerve/hjerne-træning, funktionel træning og mobilitet foregå indendørs på smukke Stokkerup. Men tag noget overtøj med, hvis vejret er særligt vidunderligt, kan jeg godt finde på at gå udenfor. 

Tidspunkt og datoer:

• Onsdage kl. 08.30 - 09.30
• D. 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 27/11, 4/12 og 11/12
• Bemærk, at der ikke er træning i uge 47 (d. 20/11), i stedet trænes i uge 50 (d. 11/12)

Det sker efter din tilmelding:

• Så snart du har tilmeldt dig mit 7 ugers antiinflammatoriske forløb, får du en bekræftelse pr. e-mail
• 1 uge inden opstart på både fysisk modtager du meget mere praktisk information pr. e-mail, herunder personlig log in til din adgang til alt forløbsmaterialet, bl.a. min E-bog, madplaner, opskrifter, træningsvideoer og meget mere

Få hele pakken: Deltag i ONLINE forløbet med Kick Off d. 28/10 sideløbende med dit fysiske forløb. Tilmeld dig her.