Antiinflammatorisk

Bogen er desværre udsolgt fra forlaget/i min webshop, men prøv at finde den online el. i en boghandel.  Eller køb "Lykkemad" som E-bog her.

Bogen er bygget op omkring min erfaring som ernæringsterapeut, hvor jeg hver dag er sammen med mennesker, som har brug for hjælp til en sundere livsstil.

Kapitlerne er lavet på baggrund af de tilstande, som vi alle sammen stifter bekendtskab med på et eller andet tidspunkt i vores liv – på den ene eller anden måde.

Men først og fremmest er det en dejlig kogebog med smukke billeder, taget af min fætter Anders Nielsen, og en inspiration til at lave din egen mad.

(Gyldendal 2012).

Bogen er desværre udsolgt fra forlaget/i min webshop, men prøv at finde den online el. i en boghandel.  Eller køb "SUPER 5:2" som E-bog her. 

Bogen er skrevet i samarbejde med læge Jerk W. Langer og den kom hurtigt på Berlingskes Bestsellerliste indenfor livsstil.

Den indeholder et 10 ugers forløb med både træning og kost samt alt om søvn, fordøjelse osv. Der er gode træningsprogrammer til begynder og øvede. Der er lækre opskrifter både til dine fastedage og til de normale dage.

En meget klog bog med masser af givende info fra to forskellige verdner - Jerks og min (Gyldendal 2014).

Bogen er desværre udsolgt fra forlaget/i min webshop, men prøv at finde den online el. i en boghandel.
 
En skøn kogebog, særligt målrettet til kvinder, der gerne vil mindske generne ved overgangsalderen på en naturlig måde.

Men du behøver ikke at være i overgangsalderen for at have glæde af bogens mange skønne opskrifter. I princippet er bogen skrevet til alle kvinder, som livet igennem er styret af deres hormoner og hvad det giver af op og nedture.

Skrevet i samarbejde med Birdie Bjerregård og læge Søs Wollesen.

(Politikens Forlag 2012).