Mød Jakob Hansen på vores organyoga terapeut-uddannelse. Med ekspertise i Funktionel neurologi og som fysioterapeut siden '95, dykker han ned i nervesystemets rolle for krop og sind. En uvurderlig indsigt!

Ida Hjorth overvandt en svær hjernerystelse fra 2011. Trods tvivl helbredte hun sig med kost og yoga over 3,5 år. Som kostvejleder hjælper hun nu andre og underviser på organyoga-uddannelsen.

Louise Bruuns Akademi starter Organyogaterapeut-uddannelse med Emilie Schack, tidligere ved Det Kongelige Teater, nu yogi og ejer af Yama.dk.

Ida Hjorth fremhæver aloe vera's sundhedsfordele fra Ayurveda. Med vitaminer, enzymer og aminosyrer styrker den tarmfloraen. Kostvalg er afgørende for velvære og forebyggelse af tarmsygdomme. Kontakt Louise Bruun for rådgivning.

Sund kost er essentiel for vitaminer og mineraler. Efter usunde perioder, som jul, kan tilskud fra PurePharma hjælpe. De tilbyder D-vitamin, magnesium og fiskeolie for energi, smertelindring og omega-3.

Bananpandekager med boghvedemel, krydderier og bær. En sund start med proteiner og fedtstoffer. For en hurtig morgenmad, prøv banan scrambled eggs.

Jeg tror på det selvhelbredende menneske. Ingen piller eller botox kan fixe os. Jeg vælger naturlig mad og bevægelse, og har hjulpet mange med disse metoder.

Ida Hjorth overvandt en alvorlig hjernerystelse fra 2011, trods lægernes tvivl. Med fokus på kost, yoga og meditation helbredte hun sig selv over 3 1/2 år. Nu, som uddannet kostvejleder og forfatter, hjælper hun andre med hjernerystelser og ser frem til at undervise på organ yogaterapeut uddannelsen.

Deltag i en foryngende retreat i en ødegård med yoga, sund mad og vandringer. To weekender i 2018: 25-27 maj og 31 aug-2 sep. Pris: 4.200 kr. Tilmelding: sanne@louisebruun.dk.

I januar startede en uddannelse i intelligent mad og bevægelse med 20 års erfaring bag. Den fokuserer på kroppens selvhelbredelse og har top gæsteundervisere. Se mere på louisebruun.dk og besøg den tilknyttede webshop.

Det her er min blog