Hvordan har din fordøjelse det?

Har du ofte luft i maven eller føler dig oppustet?

Er du på toilettet hver dag, som i hver evig eneste dag?

Føler du dig træt efter måltider?

Føler du dig meget mæt og fyldt?

Min erfaring fortæller mig at mange mennesker i dag har udfordringer med fordøjelsen i lange perioder. Stress, for lidt søvn, for lidt bevægelse og for meget sukker, kaffe og brød kan være noget af det der forårsager en træg fordøjelse!

I dag har jeg lavet den lækreste morgenmad, som stimulerer og aktiverer din fordøjelse.

Louises yndlingsmorgenmad

Du behøver ikke at bruge samtlige ingredienser, det er bare nogle af mine yndlings og du kan selvfølgelig få det hele i min webshop, hvor jeg jo udelukkende sælger mine yndlingsprodukter!

1 granatæble hvor du befrier alle de fine små kerner

1 spsk skyr

1 spk brune hørfrø

1 spsk gule hørfrø

1 spsk hampefrø

1 spsk hampeolie

1 spsk Fiber Plus

4 mandler

1 spsk tørrede morbær

Rør meget lidt skyr med det hele granatæble, hampeolien og hørfrøene. Granatæblet indeholder masser af den dejligste saft, så det bliver så syrligt og sødt og krydret. Kom alle de andre ingredienser ovenpå.

Hørfrø både de gule og brune, hampefrø indeholder de fineste fibre, mineraler og smører og heler tarmslimhinden.

Hampeolien indeholder den perfekte sammensætning af omega 3 fedtsyrer til hjernen og til tarmene.

Fiber Plus er et fornemt tilskud af fibre fra loppefrøskaller, slippery elm og aloe vera. Den er tilsat lækre krydderier, så den smager dejligt og ikke af cementklister.

Morbær er små antioxidantbomber og tilfører den perfekte sødme til det let syrlige granatæble.

VELBEKOMME!

Og ikke at forglemme....bevægelse er fantastisk for fordøjelsen! Så ud i skoven og gå en lang tur! Tarmene elsker det!